愉悦自我,身心健康
发布时间:2017-11-20
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单 位:工会
随着现代社会生活节奏加快,工作压力增大,加上一些个人人格因素等原因,心理疾患的出现越来越普遍,其中抑郁症就是最常见的疾病之一,这不仅给个人、家庭带来精神痛苦、经济压力,也给社会带来沉重的负担和危害。
为引导广大师生关注心理健康,学习有关心理健康的知识,排解心理困扰,减轻心理压力,10月22日下午,校医院和工会特邀请暨南大学华侨医院心理科副主任、主任医师贾艳滨教授作客健康大讲堂,做了题为“愉悦自己、心身健康”的专题报告。贾教授凭着渊博的知识和丰富的工作经验,结合具体病例,为大家讲解了“工作人群容易出现的心理障碍、如何判别自己的心理健康、抑郁症状的生理变化与识别、抑郁情绪下的认知态度、心理障碍影响人际关系、如何进行放松训练与自我调节、心理障碍的治疗模式”等内容,阐述了抑郁症的日常表现、判断和诊断标准、治疗方法及疗效预后等,同时,也呼吁大家对身边的心理疾病患者多一些宽容、理解和关爱。随后,贾教授与师生进行互动,现场答疑,让讲座的效果得到了提升。张学理副校级干部和百余位师生共同听取报告。
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